Dilldall og deload


En snau uke med fullstendig hvile er over for denne gang, og i morgen er det tilbake med full guffe. Armer skal kjøres hardt neste mnd, kun supersets til failure hele veien. Under-armene skal også få seg noen ekstra runder. Har vært plaget med senebetennelse i lang tid nå, og det har gjort at jeg har trent med relativt høye reps og “jentevekter”. Nå som albuene er på bedringens vei og vel så det, skal det bli godt å ta i litt igjen. Det eneste som ikke har gjort vondt de siste månene er press øvelser. Så nå er det Hammer-time😛 Hammer curls altså. En øvelse jeg digger men ikke har kunnet gjort på kanskje 6mnd.

Litt av diettmaten for tiden:🙂

Kylling og fullkornspasta.

Dessert må man jo ha, diett eller ei🙂

Så litt sofakos med den andre pusen min:

= Deloading i Kenneth’s Verden.

2 responses to “Dilldall og deload

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s